Jak napisac

Ankieta i zrzut z takiego jedzenia jak jesz teraz wg instrukcji z tego linku http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html - wtedy będzie można coś merytorycznie pomóc bo na razie to możemy się pobawić w grupę wsparcia, ewentualnie napisać Ci "nie rób tak więcej". No i info jak długo te głodówki [...]

to poco piszesz to"tacy jak Ty wiedzą swoje i ich nawet Jan Paweł II nie przekona... bo on tez do spisku nalezy " to jest forum i ma prawo napisac to co mysli a ze mieszka tam na stałe to chyba lepiej sie orientuje niz niektórzy tutaj na forum co sie dzieje w usa

wielkie dzieki Marku.Powinienes tu czesciej zagladac i napisac od czasu do czasu cos madrego Losos ma za to duzo dobrych tluszczow i b. lubie zjesc go sobie na kolacje. Bede musial zaczac czesciej jesc mieso wolowe bo ogolnie to na piersiach caly czas jade!! Szkoda tylko ze wolowe nie smakuje mi tak dobrze jak kura. Ps. Ma ktos jakies dobre [...]

Tak więc póki co zbierajmy materiały i zajmijmy się tym a jak cos będziemy już mieć, to wszystko przekaże dla MaTEO. BTW, uważam, że jak już robić tą stronę, to lekkim bezsensem byłoby ograniczanie się tylko do styli tredycyjnych. Należy wedłóg mnie jak już coś napisac takiego samego posta w Grapplingu, Uderzanych i Combacie. [...]

Poczytaj jeszcze posty podwieszone. Jak bedziesz pisal jescze raz ta diete to pisz jakos przejrzysciej bo nie rozumiem tych posilkow. Jak chcesz napisac ze zjesz np. jajka gotowane albo jajecznice to zrob to tak: jajka gotowane/ jajecznica a nie piszesz od myslnikow. Ulatw nam prace.

heheh "co to znaczy sypo"...ze smiechu az zapomnialem co chcialem napisac ...wlasnie zobaczylem,ze masz 15 lat,wiec lepiej za efke(efedryne) sie jeszcze nie bierz. Efedryna jest pochodna amfetaminy i ma poniekad bardzo podobne dzialanie W sumie mozesz sie rozejrzec za synefryna,pseudoefedryna - dzialanie sporo slabsze od normalnej [...]

Sevrond: masz racje, lecz nie da sie szybko zredukowac z 113 kg do 80kg, akutalnie jestem na 88kg to do 80 troche brakuje. Wczoraj jeszcze HIIT sie udal strasznie sie zmeczylem nawet nie mialem sil napisac postac xdd wieczorem wlecial twarog 100g z dzemem (skonczyl sie;/). Dzis dieta standardowo: 2 jaja, 35g owsianych + jajko + oliwa + (troche [...]

A no po to Natan, że tak jak napisałem w pierwszym poście rozpoczynającym dyskusję, dla mnie każda podpowiedź jest na wage złota. Wole wyrobić sobie jakieś zdanie na podstawie 100 opinii, a nie 10 :) Po za tym zawsze może ktoś napisać coś o czym moi znajomi nie wiedzą, albo zapomnieli. Jeżeli dyskusja żyje, to tylko same plusy z tego :) A po [...]

witam po malej przerwie. bylem od tego czasu dwa razy na silce i bylo ok. jesli przez najblizszy czas nic nie bedzie sie dzialo zlego to postaram sie chodzic 3x w tyg. oto moj aktualny plan treningowy: grzbiet: - wiosłowanie końcówką sztangi w oparciu - sciąganie drążka przed siebie klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - [...]

Czemu tak się uparłeś na to ładowanie? Postaram się napisać kilka zasad jak się to robi skoro tak Cie to interesuje.

Zgadzam sie z Wuxia i rozumiem Urke. A jedno co chcę napisać, to jest to, że Chiny z roku na rok niesamowicie sie rozwijają i zmieniają. Grupy mniejszościowe, etniczne dostają specjalne prawa ułatwiajace ochronę ich kultury, część restrykcyjnych przepisów mimo że istnieją nie jest przestrzeganych, jest coraz wiecej wolności. I Chiny z czasów [...]

moglby ktos napisac jak sie uruchamia te walki,co trzeba zrobic dalej po kliknieciu w link?

To życzę smacznego , prosiłem jak nie masz nic do napisania to nie pisz , to nie jest odpowiedź na pytanie, tak ciężko napisać. Odblok po trenie to to i to , a polecamy to to i to . Ktos kiedyś wejdzie będzie chciał się czegoś dowiedzieć to się NIC NIE DOWIE , a potem czyta się w róznych tematach jak pouczają i piszą do typków "POCZYTAJ STARE [...]

to prawda bo ja wlasnie chcialem napisac abys nie bral :) ja z takim pasem jak twoj startowalem 2 miesiace temu ale wage mialem o 20kg nizsza i wzrost o 4cm nizszy, tak wiec mniemam ze u mnie ten pas wydawal sie "gorszy" niz twoj. Piszesz ze duzo trenujesz- 3x w tygodniu basen- jak jest z aero?? ja proponuje 30 minut biegu na glodnego nad ranem- u [...]

Nie lepiej na wirującej pralce siadać? Mocniej wibruje i w sumie za darmo Są również przyjemniejsze sposoby "wibrowania" i "wstrząsania", ale to dla dorosłych i nie wypada o tym pisać przed 22.00 Lenistwo bab i ich naiwność (żeby nie napisać głupota) mnie porażają Znakomita większość spasła się wpyerdalając syf i siedząc. [...]

Idealne proporcje sylwetki męskiej :) Dreso widzę, że od dawna już łykasz aminokwasy proste. Mógłbyś napisać mniej więcej jak to wygląda, czyli przede wszystkim kiedy i w jakich dawkach, a także jakiej firmy polecasz? W końcu jakiś rockman na forum ;) Pozdrowionka Zmieniony przez - Kuubex w dniu 2009-10-02 15:38:21

michail moglbys napisac, ktore suplementy sa najbardziej potrzebne bo u mnie z kasa krucho i jak mozesz ile to wyjdzie na miesiac Dzieki aha kiedy bedzie dieta?

Witam Was !!! Mam pytanie na temat szkółki piłkarskiej Gwarek Zabrze:) Jestem zainteresowany ta szkółka i chcialbym pojechac na testy. Czytałem na stronce gwarka ze testy odbywaja sie w kwietniu i w maju ale jesli ktos chce to moze przyjechac kiedy chce tylko trzeba zadzwonic i spytac. Możecie napisac mi jak wygladaja tam testy i wogole jak jest? [...]

ale sałatkę za darmo kiedyś bym spróbował możesz napisać ile tam tych warzyw i jak je przechowujecie?

no to jak napiszesz swoja opinie na temat tego srodka tez z mila checia nazwe cie pimpem bo tu wystarczy napisac swoje zdanie na temat jakiegos srodka ktore sie nie podoba temu czy innemu zeby zostac pimpem paranoja bemo26 to zaczatki ciezkiej choroby sam tez bede bil ten stuff i jak moja opinia bedzie inna to bedzie znaczylo ze tym handluje lol